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在郑州、河南、中国(哈哈)的兄弟姐妹们,把联系方式留下来吧!

顶呀 哈哈

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sad.gif 老大:演唱会我一定会去看的,可到现在怎么还是没一点消息啊????

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什么时候开始售票呀?还有票价都是多少呀?有哪位郑州的朋友知道的说一声呀,谢啦
我来自幽幽 梦一场
我感觉形状 爱的光
黑夜乍见光明 情闪烁不定
是你点燃我的烛光

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我就在郑州啊 可现在郑州这边一点动静也没有,售票方式也没公布 ,就知道演唱会地点在郑东国际会展中心(暂定);都快急死人了
不过请大家放心 一有有关演唱会新的情况 我一定会第一时间告诉大家。

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我想要郑州的票根
只爱華健!
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  上班族天天盯着屏幕,是否感觉自己的眼球干涩的很,转起来很不舒服?要小心啦,干眼症大多就是这样来的哦。用眼过度让眼睛疲劳对我们实在没有好处!想要保护你的双眼,就从防眼睛干涩开始吧。


  
  现代人眼睛干涩的毛病十分普遍,在眼科的门诊中,每五、六个人就有一个人有这个困扰。它主要的症状是眼睛红红的、灼热、干痒、有异物感、眼皮沉重、畏光、眨眼时会疼痛、甚至会痛到张不开眼睛。

  干眼症原本是年纪大的人比较多,因为随著年龄的增长,泪水分泌的功能会降低。但现代人长期待在干燥的冷气房,又戴隐形眼镜,加上长期盯著电脑萤幕,眼睛干燥的人愈来愈多,而且愈来愈年轻,年龄层一直在下降,算是现代人的一种文明病。


  保持眼睛湿润的小秘方
  人工泪液可以快速、但暂时性的纾解眼睛干涩的问题,除此之外,还有什么好方法可以改善或预防这个小毛病呢?
  1.保持正常的作息,避免熬夜。睡眠不足,容易眼睛疲劳、干涩。
       2.均衡的饮食,多吃含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,有益眼睛,有助于皮脂腺正常分泌。
  3.让眼睛定时的休息。看书或打电脑50分钟之后,就应该休息10分钟。喝水、上厕所、走一走、看看远方。
  4.提醒自己“多眨眼睛”。眨眼睛是不自主的,但要提醒自己多眨眼睛,而且要用力的眨,眼皮不要眨一半就缩回去,眼球下半部无法得到滋润。因此,最好做一个完全的眨眼的动作,或者是眨一下之后,再闭几秒钟,让眼球获得滋润。
  5.按摩或热敷。眼睛疲倦时,可以按摩眼眶骨的地方,泪腺正位于外侧上方,按摩能帮助泪腺的分泌。热敷也有同样的效果,用一条温毛巾,或者用一杯温开水,闭上眼睛对著它,大概是5分钟,水温则是喝茶时可以忍受的温度。
  6.在冷气房里,放一杯水或一盆水生植物。这样可在干燥的环境,增加一点湿度,但要常常加水,因为冷气房里水份蒸发得很快。
  7.调整电脑萤幕的距离和角度。萤幕和眼睛要距离30~45公分,而且最好低于眼睛视线,因为仰视萤幕,会增加眼球曝露的面积,让泪液蒸发得较快。
  8.正确的配戴隐形眼镜。正常的配戴时间是一天8~12个小时,睡眠不足时,要减少配戴的时间。抛弃式的眼镜,时间到了就要淘汰,因为材质会衰退,透氧率会改变,也会影响眼睛的干燥程度。
  9.注意口服药的成分。安眠药、镇定剂或过敏体质所吃的抗组织胺都会影响副交感神经,而交感神经和副交感神经都和泪腺分泌有关。
  10.积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤,破坏角膜上皮细胞,也会破坏分泌泪液的细胞。因此,眼睛如果有任何问题,应该尽快找眼科医生治疗,避免眼球细胞被破坏,形成干眼症。
  眼睛真的是灵魂之窗,拥有明亮湿润的双眼,才能看清楚这美好的世界,好好“善待”它们,别累坏了。

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